Estreñimiento y probióticos

¿Los probióticos sirven para el estreñimiento?

Cada vez se descubren más propiedades beneficiosas de los probióticos. Estos microorganismos vivos que ingerimos pueden fortalecer nuestras defensas, algunas cepas incluso pueden mejorar la movilidad intestinal y aliviar el estreñimiento.

Es importante destacar que no todas las cepas de probióticos son igualmente útiles, y la investigación se centra cada vez más en identificar las cepas gastrointestinales específicas que realmente tienen utilidad.